Descrizione
Il Corso di Hypnobirthing permette alla gestante di lavorare con il suo corpo, che è naturalmente fatto per partorire.
Scioglie la paura e la negatività per cui è stata programmata fino dalla tenera età, e la sostituisce con l’acquisizione di una sicurezza di se.
Una madre che utilizza l’Hypnobirthing dirà spesso che partorire è stata l’esperienza più bella e stimolante della sua vita.
Il Programma del corso di Hypnobirthing:
- Sessione 1
Introduzione all’autoipnosi
L’importanza delle parole in gravidanza
La logica Hypnobirthing
Esercizio pratico n.1 (Il braccio che non può piegarsi)
Script di rilassamento n.1(cena nel casolare)
Storie di nascite positive
Come partoriscono i mammiferi
I muscoli dell’utero
Il sistema simpatico e parasimpatico
Script di rilassamento n.2 (Calma Fiducia)
- Sessione 2
Respirazione “UP”
Visualizzazioni
Esercizio pratico n.2 (respirazione UP con Visualizzazioni)
Esercizio pratico n.3 ( Rilassamento della Testa e del Collo)
Esercizio praticon.4 (Rilassamento della Carezza)
Esercizio pratico n.5 (Rilassamento Tocco Calmante)
Script di rilassamento n.3 (Il tappeto magico)
Dichiarazioni per un parto consapevole
Script di rilassamento n.4 (Colore e Calma)
Il bambino =A (Occipito Anteriore)
Il bambino OP (Occipito Posteriore)
Il bambino Podalico
Esercizio pratico n.6 (Il Pavimento Pelvico)
Esercizio pratico n.7 (Il Massaggio del Perineo)
Posizioni per il parto
- Sessione 3
La data del termine
Ginecologi e Ostetriche
Le domande del partner di nascita
l’introduzione del parto
L’inizio del travaglio
Script di rilassamento n.5 (Fiducia e Potere)
- Sessione 4
I luoghi del parto
Metodi di analgesia
Il travaglio
Il ruolo del partner
Fasi del travaglio
Esercizio pratico n.8 (Massaggio della Schiena)
Transazione
Il parto
Respirazione “Down)
Visualizzazioni
Esercizio pratico n.9 (Respirazione Down con Visualizzazioni)
La “Spina”
La Golden Hour
Script di rilassamento n.6 (Sviluppo della vita)
DVD – Una nascita positiva
Script di rilassamento n.7 (Storia per il bambino)
Scopo del Corso di Hypnobithing:
Padroneggiare le tre tecniche principali ovvero:
- Script di rilassamento (Gravidanza)
- “UP” Breathing (Travaglio)
- “Down” Breathing (Parto)
Per chi è utile:
Donne in gravidanza
Durata :
4 ore
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