Igiene intima in gravidanza: preservala così

L’igiene intima in gravidanza perché sia efficace e appropriata, deve prima di tutto preservare le difese naturali già presenti nell’area genitale femminile.

E’ sufficiente lavarsi regolarmente e accuratamente, almeno una volta al giorno, utilizzando detergenti specifici che rispettino la naturale acidità dell’ambiente vaginale.

Malgrado le numerose informazioni e campagne educazionali sulla prevenzione delle infezioni cervico-vaginali nella donna, numerose donne, soprattutto in gravidanza riferiscono di soffrire frequentemente di fastidi intimi.

Tra questi fastidi troviamo:

• Bruciori
• Prurito
• Rossori
• Perdite di cattivo odore
• Perdite anomale
• Rossore
• Dispareunia

 

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L’ambiente vaginale in gravidanza:

E’ bene ricordare che il pH vaginale (4,2 – 5,2) rappresenta il tasso di acidità della mucosa vaginale che è quindi naturalmente di tipo acido, grazie alla presenza di acido lattico.

L’acido lattico è uno zucchero che poi viene trasformato dalla flora batterica vaginale a partire dal glicogeno.

E’ importante informarsi e effettuare un counselling ostetrico sull’igiene intima in gravidanza, per prevenire e combattere le eventuali alterazioni vaginali che si possono presentare.

Nel periodo della gravidanza, si assiste ad un aumento delle secrezioni vaginali, questo fenomeno, del tutto fisiologico è denominato leucorrea gravidica e non deve destare preoccupazione nella futura mamma.

Queste secrezioni abbondanti, infatti, sono dovute al nuovo assetto ormonale ma è opportuno saper riconoscere le situazioni in cui ci si discosta dalla fisiologica e quindi dalle normali perdite.

Una scarsa igiene intima o in situazioni in cui ci si espone e si viene a contatto con germi patogeni (rapporti sessuali, piscine, palestre, bagni pubblici ecc) è facile che si sviluppino le cosiddette vaginiti di origine batterica.

Il motivo per cui si deve dare attenzione alle vaginiti o vaginosi batteriche è molto semplice: oltre a provocare molti fastidi intimi possono, se trascurate o recidivanti, provocare rottura prematura delle membrane amniotiche ed indurre un parto prematuro.

 

Quale detergente usare per curare l’igiene intima in gravidanza?

E’ importante scegliere un detergente intimo appropriato al periodo in cui la donna si trova, in gravidanza, è importante conservare le difese naturali del corpo.

Inoltre, è fondamentale non alterare l’ambiente vaginale, il pH acido, per non incorrere in infezioni, irritazioni o bruciori.

 

Come si esegue una corretta detersione intima:

II movimento di pulizia deve essere sempre effettuato con movimenti che vanno dal davanti verso l’indietro e mai viceversa, per evitare la contaminazione dovuta ai germi presenti nella zona rettale.

Per asciugarsi, utilizzare sempre un asciugamano intimo personale e mai quello di un altro membro della famiglia.

Dell’asciugamano intimo è sempre meglio utilizzare una parte sempre per la zona vaginale e una parte per la zona anale.

 

Consigli:

In gravidanza si raccomanda di indossare indumenti di cotone o fibre naturali, evitando le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione.

Sono sconsigliati i capi troppo attillati, che sollecitando la zona genitale, creano il rischio di irritazioni.

I salvaslip devono essere utilizzati il meno possibile perché aumentano la trasudazione e conseguentemente facilitano l’insorgenza di fastidiose vaginiti.

Nel caso di particolari fastidi intimi o per l’igiene in situazioni particolari quali la gravidanza, è possibile utilizzare preparazioni a base di tea tree, l’eucalipto e calendula.

 

Le proprietà sono le seguenti:

• Olio essenziale di Tea Tree: antibatterico, antivirale, antifungino
• Olio essenziale di Eucalipto: analgesico, rinfrescante
• Calendula: decongestionante, rinfrescante, ammorbidente

 

In particolare l’olio essenziale di Tea Tree rende il detergente intimo particolarmente indicato per un’igiene profonda anche in caso di candida e cistiti ricorrenti.

 

Un saluto e al prossimo articolo!

Emanuela

 

Photo by  Candiix on Pixabay